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dimanche 21 décembre 2014

Alors on BOUGE __ Rien de mieux que d'avoir son coach sportif à porté de main !


>> Fysiki <<

Après un an d'absence quasiment totale de sport par manque de temps c'est le grand retour à la transpiration ECHANTANTE !!

Au hasard d'une lecture j'ai eu connaissance de ce qui se faisait beaucoup en ce moment les coachs en ligne
Alors ATTENTION car certains vont avoir des tarifs exorbitants avec des résultats qui laissent à désirer. 
Or pas besoin de payer 200euros son coach en ligne pour avoir de probants résultats. 

J'ai testé et approuvé:

  • Ce que j'aime
15 Jours de séances gratuites pour pouvoir tester et constater l'efficacité sur notre petit corps houhouhou
Un programme adapté à notre objectif corporel : perte de poids, maintien de poids, remise en forme...
Des séances Focus accès sur telle ou telle partie du corps
Pas besoin d'appareil de musculation
Des vidéos pour montrer les exercices à pratiquer
Des séances courtes mais efficaces (environ 20 - 30 min)
Des séances automatiquement planifiées dans un calendrier 
Et surtout un programme adaptable en fonction de son emploi du temps !!!

La communauté active qui encourage chaque niveau passé, et les mails reçus régulièrement par Fysiki pour nous encourager, et même nous faire des remontrances lorsque l'on n'a pas effectué sa séance de la journée hihi (et oui parfois je me laisse aller MAIS je rattrape toujours si j'ai une séance en retard c'est bien hein !!?)

  • Ce qui peut déplaire:
Il faut avoir la volonté de faire ses exercices "tout seul", donc pour ceux qui préfèrent l'ambiance de la salle cela risque de ne pas trop vous tenter. 

  • Ce que Fysiki m'apporte:
Un corps plus tonique
Une progression notable
Une perte de poids sans me priver (niveau nourriture), simplement en mangeant équilibré mais même avec un mac do de temps en temps :p  => - 2kg en 3semaines.