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dimanche 11 mai 2014

Bien choisir son maillot de bain

Cet été,
Sur la plage je serai
Tel Rihanna, Shakira ou Beyoncé 


Pour cela un seul mot d'ordre : porter LE maillot de bain adapté à notre morphologie.
Stop aux complexes !!!!!!     Évitons les faux pas !
Il suffit de savoir jongler avec les divers modèles présents sur le marché pour mettre notre corps en valeur. 

Tout de suite quelques astuces!

Tout d'abord voici les différentes morphologies que je vais présenter: 



Allé c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii   :

  • Silhouette en 8
Morphologie à la Pénélope Cruz

* Caractéristiques: Fine ou un peu ronde, tu as des hanches, de la poitrine et une taille fine. (semblable au sablier mais ici plus de forme, sablier = plus athlétique). 

*Objectif: EEEEuuuuu tu es parfaite :)

*Astuce: Tu n'as rien à dissimuler ou accentuer. Tu pourras préférer un maillot de bain une ou deux pièces. Ne lésine pas sur les bas échancrés te permettant de rallonger ta silhouette à l'infini. Simplement évite les bandeaux car ils aplatissent les poitrines généreuses. 
  • Silhouette A ou dite en Pyramide

  Morphologie à la Beyoncé 

* Caractéristiques: De fines épaules, petite poitrine et de larges hanches.

*Objectif: Mettre en valeur la poitrine et diminuer les hanches.

*Astuce: Il s'agira de préférer les maillots de bain deux pièces
--> Pour accentuer ta poitrine veille à choisir des triangles foulards et des ampliformes. Tu peux aussi choisir un bandeau pour permettre de dégager les épaules.
--> Pour le bas, mise tout sur la taille basse, après libre à toi de t'enquérir d'un shorty ou d'une culotte. Pour la culotte elle pourra être sans problème échancrée afin d'affiner les jambes et les allonger. 

  • Silhouette en V ou dite en pyramide inversée

  • Morphologie à la Marine Lorphelin 

    * Caractéristiques: Tu as de larges épaules, et peu de hanches, ton allure est élancée et athlétique. 

    *Objectif: Dissimuler les épaules et mettre en valeur les hanches et jambes fines

    *Astuce: Il s'agira de préférer les maillots de bain deux pièces
    --> Pour le haut Évite les hauts carrés qui vont accentuer tes épaules carrées, évite les bandeaux également trop droits. Si tu prends des bretelles fais attention à ce qu'elles soient le plus fin possible. Il faut choisir d'avantage un haut push up, ampliforme. Enfin il vaut mieux éviter de prendre un maillot de bain de couleur uni puisqu'il apparaît trop stricte et risque de faire ressortir tes épaules. 
    --> Pour le basEvite les bas échancrés qui affinent la taille! Pour donner de l'importance à ton bassin fooooonce sur une culotte à froufrou ou à nœuds. 

  • Silhouette en X ou dite en sablier

 Morphologie à la Rihanna


* Caractéristiques: Des épaules musclées, une taille fine et des hanches assez marquées

*Objectif: Euuuuuu... Ben pas grand chose en fait, tu peux tout te permettre.

*Astuce:  maillots de bain deux pièces ou une pièce
--> Pour :  une petite poitrine veille à choisir des triangles foulards et des ampliformes. Tu peux aussi choisir un bandeau .
               : Une forte poitrine évite le bandeau. 
--> Pour le bas, Évite les tailles hautes. 

  • Silhouette en O ou dite ronde


Morphologie à la Adèle



* Caractéristiques: Femme enrobée avec la taille peu marquée. 

*Objectif Mettre en valeur son décolleté et cacher ses rondeurs. 

*Astuce: Opte pour un maillot de bain une pièce. 
--> Attention à la coupe il ne s'agirait pas que par le choix de ton maillot de bain tu paresses boudinée sur la plage, non non hors de question !! Alors il faut jouer avec les motifs du maillot de bain, on opte pour des LIGNES EN DIAGONALE qui allongent considérablement la silhouette. Ensuite tu privilégieras un soutien gorge à balconnets  pour un bon maintien et un décolleté faboulous !!! 

  • Silhouette en H ou dite en rectangle
Morphologie à la Keira Knightley


* Caractéristiques: Tu es mince, tes épaules et tes hanches sont de même largeur et ta taille est peu marquée. Tu as une poitrine menue.

*Objectif: Donner l'impression d'une taille fine.

*Astuce: Vaut mieux opter pour un maillot de bain une pièce. Qu'importe mais en tout état de cause éviter IMPERATIVEMENT les imprimés horizontaux !! Car tu es déjà bien assez longiligne ;) !! 
--> Pour accentuer ta poitrine veille à choisir des triangles foulards et des ampliformes. Tu peux aussi choisir un bandeau pour permettre de dégager tes épaules.
--> Pour le bas, Si tu es grande préfère un bas taille haute afin de marquer ta taille. 
Pour celles à qui le taille haute ne va pas, vous pouvez choisir une culotte pas trop échancrée ni taille basse et pour étoffer la silhouette il faut miser sur la déco, nœuds, franges, volants mais également sur les imprimés féminins pour casser cette ligne rectiligne. 
Évite le maillot de bain 1 pièce, ou alors choisi en un avec des formes aléatoires, je veux dire par là avec des jeux de découpe qui souligneront ta taille.



samedi 3 mai 2014

En vouloir pour l'avoir ..... la perte de poids



<< RÉGIME RÉGIME >>

Je l'ai fait, j'ai vu j'ai vaincu !!!
ET ouiiiiiiii c'est parce que je m'y suis confrontée moi même que je tiens à vous le présenter (j'ai fait le cobaye en quelque sorte il en faut bien :) )

Bref donc voici le régime Thonon qui annonce une perte de poids d'environ 10 kg en deux semaines (Ouuullllaaaa c'est trop hein pauvre corps).

Alors voila il s'agit d'un régime hypocalorique et hyper-protéiné.

Ce régime NE PEUT PAS CONVENIR aux végétariens (cf tableau des repas).

*Avantages:

  • Perte de poids rapide (ils annoncent 10 kg en moins en 2 semaines MAX moi j'ai perdu 6kg en 2 semaines) 
  • Pas de plats compliqués à préparer
  • Les repas à volonté j'ai adoréééééééééé 


*Inconvénients:


  • Repas monotones
  • Possibilité d'impact sur notre énergie (fatigue, migraine) --> Je n'ai pas ressenti de fatigue ou de migraine seulement le 2ème jour du régime (suite à la prise des trois steaks et des épinards le soir du 1er jour) le matin je ne me sentais pas bien, mais alors pas bien du tout, alors j'ai bu du sucré (coca) et j'ai fait un repas normal le midi puis le soir (ça allait mieux) j'ai repris le régime au 2ème jour du repas du soir, et plus de problème ensuite) 
  • Déconseillé pour certaines personnes, femmes enceintes, enfants... 
  • Nécessite, mais finalement comme tout régime, une période de stabilisation ensuite
ALLÉ je vous "balance" le programme :



Je vous préviens pour les courageuses/courageux qui se lancent dans l'aventure c'est un régime très dure (surtout que moi j'avais l'habitude de grignoter toutes les deux heures), mais pour celles/ceux qui y arriveront c'est un plaisir de monter tous les matins sur la balance et de pouvoir constater une perte de poids.
En bref MOTIVATION et RIGUEUR (oui car il ne s'agit pas d'espérer maigrir en s'accordant des écarts à chaque repas) sont les clefs de ce régime. 

*Témoignage après régime: ATTENTION: retour de flamme (enfin pour moi), j'ai réussi à tenir ce régime donc je pense avoir quand même pas mal de volonté, cependant à la fin de ce régime assez restrictif je ne pouvais plus résister aux envies de grignotage, mais vraiment plus, normalement il y a la période de stabilisation, et bien je l'ai tenue une semaine mais progressivement je me suis rendue compte que je ne pouvais plus m'interdire de manger quoi que ce soit. Ceci à duré un petit moment je dirais 1 ans avant de pouvoir de nouveau arrêter, réguler, tous ces excès auxquels je n'arrivais plus à résister; ce qui me rendais un peu dingue vu l'effort que j'avais réussi à faire pendant deux semaines. Bon cependant vu que je faisais du sport je n'ai pas repris tout le poids perdu (3kg repris). 


jeudi 1 mai 2014

Mon vide dressing


It's here 

And there :

A vendre Eau de Parfum, L'ambre des merveilles de Hermes.
Flacon neuf.
A vendre car je me suis trompée en l'achetant, je voulais l'eau de toilette (qui sent différemment) et la boutique ne veut pas le reprendre car j'ai retiré le plastique autour de la boite (MERCIIIIII !)

Je l'ai acheté 116e à Nocibé, il est à vendre 95e.